Behandeling
Niet iedereen met Borderlineproblematiek hoeft behandeld te worden in de GGz, ook buiten de GGz bij vrijgevestigde psychologen/psychiaters en in het alternatieve behandelcircuit wordt goede hulp geboden. Zeker bij ernstige problematiek is het echt aan te raden contact te zoeken met een gespecialiseerd programma van een GGz instelling aangezien een dergelijk programma met gespecialiseerde hulpverleners en een ruim aanbod aan behandelactiviteiten jou waarschijnlijk het beste kunnen helpen. Natuurlijk kun je hier ook terecht met minder ernstige borderlineproblematiek.
De meeste Borderlinebehandelingen vinden ambulant plaats (gesprekken op polikliniek).
Een andere mogelijkheid is om een deeltijdbehandeling te volgen (2-3 dagen in de week ambulant een programma volgen).
Ook is het mogelijk een klinisch programma te volgen. Je wordt dan gedurende 5 dagen in de week klinisch (opgenomen) in een gespecialiseerde kliniek behandeld en in de weekenden ben je thuis.
Kijk voor verschillende behandelcentra en behandelvormen op de site www.moeilijkemensen.nl .
Welke vorm van behandeling voor jou het beste is hangt af van diverse factoren bijvoorbeeld:
- de ernst van je problematiek
- je prive (gezins)omstandigheden
- je werk
- je draagkracht (wat je aankan)
- je reisafstand
Het is belangrijk, dat je voordat je een keuze maakt, je uitgebreid laat informeren over de behandelmogelijkheden met de voor- en nadelen.
Inmiddels weten we uit wetenschappelijk onderzoek dat de prognose op verbetering van de klachten in de loop der jaren aanzienlijk is verbeterd, dus wacht niet te lang!
Vijf soorten therapie voor mensen met diagnose Borderline
Voor mensen met de diagnose Borderline zijn verschillende soorten therapieën ontwikkeld. Een vijftal daarvan worden hier kort besproken.
1. Mentalization Based Treatment (MBT)
Deze therapie gaat ervan uit dat de klachten van mensen met BPS te maken hebben met het vermogen tot mentaliseren. Dit betekent dat je in staat bent je eigen gedrag en dat van andere te begrijpen en verklaren vanuit achterliggende gevoelens, gedachtes, etc. . Deze therapie is bedoeld om het vermogen van mentaliseren te verhogen. Voor meer informatie klik hier.
2. Dialectische Gedragstherapie (DGT)
DGT is een vorm van cognitieve therapie, oftewel deze therapie richt zich samen met de persoon die BPS heeft op de gedachtes, overtuigingen, en vooronderstellingen die deze persoon heeft, en die het leven moeilijker maken. Je leert een andere manier van denken. Voor meer informatie klik hier.
3. Schema Focused Therapie (schematherapie)
Deze therapie is ontwikkeld door J. Young en gaat uit van onderliggende schema’s die binnen ieder mens aanwezig zijn. Als deze schema’s de mens te veel gaan hinderen, krijg je last van bepaalde problemen. Young heeft 18 schema’s benoemt en door bij jezelf deze schema’s helder te krijgen, waar ze mee samen hangen en welke overtuigingen daaronder liggen, krijg je meer inzicht in jezelf en kun je je gevoelens en gedachtes veranderen. Voor meer informatie klik hier.
4. Transference Focused Psychotherapie (TFP)
Dit is een langdurige, individuele therapie van twee keer in de week psychotherapeutische sessies. TFP richt zich op ‘goed’ en ‘slecht’ meer bij elkaar te brengen. Hoe zie jij jezelf en hoe zie jij de ander? En welke gevoelens horen hierbij? Daar houdt TFP zich voornamelijk mee bezig. Voor meer informatie klik hier.
5. ACT - Acceptance and Commitment Therapy
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een vrij nieuwe vorm van gedragstherapie. De kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven. ACT stelt het vergroten van de psychologische flexibiliteit centraal. Vanuit deze flexibiliteit wordt het vervolgens mogelijk om gedrag te richten op de zaken die iemand werkelijk van belang en van waarde acht.
In ACT wordt cliënten juist geleerd zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden, zoals hun eigen gedrag. Dit resulteert in een acceptatiegerichte houding.
In 2010 heeft het programma van de KRO derodekamer.kro.nl ook aandacht besteed aan deze therapie.
Voor meer informatie over ACT klik hier of hier.
